Innehåll: Om oss (Steinbrenner & Nyberg; Receptkommentarer); Kryddor (Kryddor; Vanilj; Kardemumma; Lakrits; Sesam Mint; Kanel); Choklad (Choklad; Vit choklad; Mjölkchoklad; Mörk choklad); Sädesslag (Sädesslagen; Vete; Havre; Korn; Råg); Grundrecept; Receptregister.